よしよし。野菜も食べてる。

小皿に取り分けると、煮物やゆで野菜を食べてる次男

少なくとも自宅にいる間は食べ過ぎないよう気をつけていて、このままの体重で行けたら、と思う。

 

朝:ご飯、とんかつ3切れ、ブロッコリー、玉子焼き、かぼちゃスープ

昼:給食

おやつ:おにぎり2個

夕:豚丼、かぼちゃスープ、ブロッコリーのサラダ

運動:サッカー