一週間のメニュー表。 日曜日の朝に一週間分のメニューを決めて買い物。 あとはメニュー表に沿って準備していく。朝に時間があれば次の日の下ごしらえもやってみたり。一品多く作ってみたり。 今朝ムクッと起きてきて、「走ろうか」と言った次男。運動する気…
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