日曜日の昨日は小学校の周年行事があり、上の二人は登校。給食があって助かる。私はお昼から学校の手伝い。晴れて日中は温かく、日が傾くと次第に寒くなって、夕方には鼻水が…。外での受付。スカーフが首元を温めてくれた。
朝：ごはん、チャーハンの残り、みそ汁
昼：給食
おやつ：紅白饅頭2個、あめ５個
夕：ささみチーズかつ、キャベツ、芋煮汁２杯、ごはん２杯、ヨーグルト
運動：公園で追いかけっこしたらしい。
次男が「やせるために結構頑張ってるよ」と。食事で食べる量はすごいけれど、おやつの時に、これだけにしておこう、ととどめるらしい。
この調子で頑張れ！
