今日から日常

イベント目白押しの年末年始。

食べ正月。

私も次男も食べすぎて太っちゃった。

今日から日常。朝から弁当作り。

学校、運動、食事、仕事、それぞれ頑張ろう。

朝：R-1ヨーグルト、もつ煮少し、お米はほとんど食べず。

（昨夜もステーキで飽食気味）

昼：弁当。唐揚げ、卵焼き、ほうれん草のおひたし、ご飯、キウイ

夕：モヤシの肉巻き、キャベツ、もつ煮、ご飯